《不是我的你》是何洁演唱的一首情感类流行歌曲，以细腻的旋律和富有张力的歌词展现了一段错位的情感关系。歌曲通过第一人称视角，刻画了主人公面对无法拥有的爱情时内心的挣扎与释然。
整首作品以钢琴为基调，搭配弦乐的铺陈，营造出略带忧伤的抒情氛围。何洁的嗓音表现极具层次感，主歌部分采用气声演绎，将隐忍的痛楚娓娓道来；副歌则转为充满爆发力的真声，情感宣泄直击人心。这种演唱处理形成鲜明对比，强化了"爱而不得"的主题张力。
歌词运用大量具象化比喻（如"像风抓不住的云"、"候鸟错过的季风"），将抽象的情感困境转化为可感知的意象。第二人称"你"的反复使用，构建出对话感，使听众更容易代入叙述者的心理活动。bridge段落出现的"也许遗憾才让回忆变得珍贵"等词句，体现了从执念到放下的心境转折，赋予作品更深刻的情感厚度。
歌曲结构遵循经典流行范式，但通过预副歌的旋律爬升设计，巧妙引导情绪递进。结尾处编曲逐渐抽离，仅保留人声的收束处理，象征主人公最终选择的情感留白，余韵悠长。整首作品在保持流行性的同时，展现了成熟的情感表达和艺术完整性。
