《サヨナラありがと》是矢井田瞳极具代表性的抒情摇滚作品，以细腻的情感表达和富有张力的音乐编排展现了离别主题的复杂层次。歌曲通过简洁而富有诗意的歌词，将"感谢"与"再见"这一矛盾情感巧妙融合，副歌部分重复的"ありがと"在轻快的旋律中透露出苦涩，形成强烈的情绪反差。
音乐结构上，矢井田瞳标志性的沙哑声线在干净的电吉他扫弦中起伏，主歌采用压抑的低声倾诉，到副歌突然爆发的演唱方式，配合鼓点渐强的推进，完美演绎了从隐忍到释怀的情感转变。间奏部分的吉他solo采用略带失真的音色，既延续了90年代J-Rock的质感，又通过现代编曲手法赋予作品当代感。
歌词意象选择极具日常感（如"涙の跡""消えないで"），通过具体的生活细节唤起听众共鸣，而"サヨナラ"与"ありがと"的并置，超越了普通离别歌曲的伤感，呈现出成熟女性面对情感终结时既脆弱又坚强的双重面貌。作品最终在反复的感谢中结束，留下开放式的情绪空间，使这首2000年代初期的作品至今仍具有打动人心的力量。
