《改变自己》是王力宏为游戏《劲舞团》创作的一首充满动感与积极能量的歌曲。歌曲以轻快的电子节奏和流行摇滚元素为基础，搭配王力宏标志性的嗓音，传递出突破自我、拥抱变化的主题。
歌词直白有力，通过"改变自己"的反复强调，鼓励听众摆脱固有束缚，勇敢追求成长。副歌部分的旋律朗朗上口，配合强劲的鼓点，营造出极具感染力的氛围，完美契合《劲舞团》这款音乐舞蹈游戏的互动特性。
编曲上融合了电子音效和真实乐器，层次分明又不失整体感。歌曲结构紧凑，从主歌到副歌的过渡自然流畅，bridge部分的变奏更增添了听觉上的新鲜感。整首作品既保持了王力宏一贯的音乐水准，又通过游戏化的表达方式展现出独特的活力。
作为游戏主题曲，《改变自己》成功地将音乐与游戏体验相结合，用节奏驱动身体律动，用歌词唤起情感共鸣，实现了娱乐性与艺术性的平衡。歌曲所传递的积极向上的人生态度，使其超越游戏场景，成为一首具有普世价值的励志佳作。
