《睡过头》是温岚演唱的一首充满都市情调的抒情歌曲，以细腻的笔触描绘了现代人在快节奏生活中因疲惫而“睡过头”的日常片段，同时暗藏对情感疏离的隐喻性思考。
歌曲以轻快的R&B节奏为基底，搭配温岚富有磁性的嗓音，营造出慵懒中带着俏皮的氛围。歌词通过“闹钟罢工”“咖啡凉透”等生活化意象，巧妙构建出都市青年匆忙生活中的小意外，而“睡过头”这一行为本身被赋予双重意味：既是身体对超负荷运转的抗议，也暗喻着对情感交流时机的错过。
副歌部分的旋律线条起伏明显，温岚用气声与转音的处理方式，将“不是故意让你等候”的歉意与“梦境太温柔”的留恋形成矛盾张力。编曲中电子音效与真实乐器的交融，既保留了都市感又注入人性温度，尤其间奏部分的合成器音色模拟闹铃声响，形成听觉上的趣味呼应。
作品最巧妙之处在于将现代人的情感困境包裹在轻松的表象之下——当“已读不回”成为常态，“睡过头”反而成了最坦诚的逃避借口。温岚的演绎举重若轻，在看似抱怨的歌词中藏着一丝对亲密关系的渴望，使这首都市小品具备了值得玩味的心理深度。
