《忘了怎样伤心》是一首以情感疏离与自我疗愈为主题的都市情歌，歌词通过"忘记伤心"的反向表达，巧妙揭示了现代人在情感创伤后的心理防御机制。关飞以略带沙哑的嗓音演绎，在克制与爆发间形成张力，副歌部分突然拔高的假声处理，象征性地呈现了强行压抑却终将决堤的情感矛盾。
音乐编排上采用钢琴与弦乐交织的极简架构，前奏以单音钢琴旋律营造记忆碎片般的孤独感，第二段加入的大提琴低吟则暗喻内心难以言说的隐痛。歌词中"连眼泪都学会请假"的拟人化表达，与"把微笑调成静音"的电子设备隐喻，共同构建了数字化时代的情感异化图景。
bridge段落的节奏突变如同心理防线的崩塌，暴露出"其实记得每道伤痕"的真相，这种创作手法完成了从逃避到直面伤痛的叙事闭环。歌曲最终停留在悬而未决的和弦上，暗示情感修复并非线性过程，留下值得品味的艺术留白。
