《爱是什么东西》是一首充满情感张力的歌曲，周巧文通过直白的歌词和富有感染力的旋律，探讨了爱情中的困惑与矛盾。歌曲以自问自答的形式展开，反复诘问“爱是什么东西”，既表达了主人公对爱情的迷茫，也暗含对情感本质的反思。
编曲上采用简约的配器，以钢琴或吉他为主导，营造出孤独而深沉的氛围，与人声的细腻演绎相得益彰。周巧文的演唱充满叙事感，通过语气的变化传递出从质疑到无奈的情绪递进，尤其在高潮部分的情感爆发，凸显了爱情带来的痛苦与挣扎。
歌词运用具象化的比喻（如“像风捉摸不定”“像雨忽远忽近”），将抽象的情感体验转化为可感知的意象，增强了作品的共鸣感。结尾处留白的处理方式，暗示了爱情没有标准答案的永恒命题，留给听者思考空间。整首歌通过个人化的情感表达，最终升华为对普世情感困境的深刻洞察。
