《试着忘记》是一首以情感疗愈为主题的抒情歌曲，通过细腻的歌词和旋律传递出面对情感创伤时的挣扎与释然。歌曲以"试着忘记"为核心意象，层层递进地展现了从痛苦回避到自我和解的过程。
音乐编排上采用钢琴与弦乐为主的抒情基调，副歌部分的旋律起伏模拟了内心情绪的波动，配合李琳富有叙事感的嗓音，营造出深夜独白般的沉浸氛围。歌词中"删除聊天记录""避开熟悉路口"等具象化描写，生动刻画了刻意逃避记忆时的矛盾心理，而"时间像沙漏"的比喻则巧妙暗示了治愈的渐进性。
歌曲结构设计具有情感推进性：主歌部分以压抑的低声倾诉展开，预副歌通过旋律爬升酝酿情绪张力，到副歌爆发式宣泄后，桥段突然转为平静的和声，象征主人公最终在泪水中获得顿悟——真正的忘记不是抹去过去，而是学会与回忆和平共处。这种起承转合的情感曲线增强了作品的戏剧感染力。
作品最动人的艺术处理在于将"忘记"这一被动行为转化为主动的心理重建，结尾处"原来放下才是最好的记得"的点睛之笔，升华了整首歌的立意，使个人化的情感经历升华为具有普遍意义的治愈哲学。
