《告诉我怎么忘记你》是一首充满伤感情怀的流行情歌，以细腻的笔触刻画了失恋后难以释怀的心理状态。歌曲通过简洁直白的歌词和流畅的旋律，将主人公在感情结束后的痛苦、迷茫与无奈展现得淋漓尽致。
歌词以第一人称视角展开，反复追问"怎么忘记你"，这种设问式的表达强化了情感的挣扎感。副歌部分通过"回忆像刺痛的雨"等意象化比喻，将抽象的心痛具象化，增强了作品的感染力。整首作品在结构上采用主歌铺垫情绪、副歌爆发情感的传统模式，符合大众对情歌的审美期待。
曾春年的演唱风格为歌曲注入了更多情感层次，略带沙哑的嗓音配合舒缓的旋律走向，既表现出不舍的柔情，又透露出无能为力的颓丧。编曲上以钢琴为主导，搭配弦乐的铺陈，营造出忧郁而克制的氛围，与歌词主题形成高度统一。
这首作品的价值在于真实呈现了当代都市情感困境中普遍存在的遗忘难题，通过音乐的形式让听众获得情感共鸣与宣泄。其艺术特色在于用通俗易懂的语言表达复杂微妙的心理活动，展现了流行音乐记录时代情感的价值。
