《无聊-严波》是一首以现代都市生活为背景的创作歌曲，通过简洁的旋律和直白的歌词，刻画了当代人在快节奏社会中的精神困境。歌曲以"无聊"为核心意象，巧妙地将日常生活的重复性与内心空虚感相融合，形成强烈的情绪张力。
音乐编排上采用极简主义手法，以循环往复的吉他riff为基底，配合略带慵懒的鼓点节奏，营造出时间停滞般的听觉体验。严波的演唱采用半念半唱的方式，声线中带着刻意为之的淡漠感，与歌词主题形成互文。副歌部分的旋律设计尤为精妙，通过小幅度的音程起伏模拟出叹息般的语气，将"无聊"这一抽象情绪具象化。
歌词文本运用了大量生活化意象（如刷手机、发呆、重复的工作），通过蒙太奇式的片段拼接，构建出都市生活的典型场景。特别值得注意的是，歌曲在平淡叙述中暗含批判性思考，以"无聊"为棱镜折射出现代人的存在焦虑。结尾处的音乐处理突然抽离所有配器，仅保留人声清唱，这种留白手法强化了歌曲的孤独感与荒诞感。
整体而言，这首作品以看似随性的创作姿态，完成了对当代精神困境的精准捕捉，其艺术价值在于用最朴素的音乐语言，触动了听众内心最普遍的共鸣点。
