《How Can I Love-嵐》是一首充满情感张力的流行情歌，通过细腻的旋律与真挚的歌词展现了爱情中的矛盾与渴望。歌曲以温柔的钢琴前奏引入，逐渐加入弦乐与节奏鼓点，营造出既脆弱又坚定的氛围，呼应了歌词中“想爱却不敢爱”的纠结心境。
歌词通过第一人称视角展开内心独白，反复叩问“How can I love”的核心命题，将恋爱中自我怀疑、害怕受伤却又无法抗拒吸引的心理状态具象化。副歌部分的高音处理与和声编排形成情感爆发点，主唱声线中的颤抖感强化了“脆弱告白”的戏剧性。桥段采用骤停后重新推进的编曲设计，隐喻关系中“进退两难”的挣扎，最终以渐弱收尾留下开放式结局。
作品在传统J-Pop框架中注入了R&B律动，展现了嵐在成熟期对多元曲风的驾驭能力。尤其值得关注的是真假音转换的频繁使用，既体现演唱技巧，也巧妙传递出“表面逞强与内心柔软”的二元对立。整体上，这首歌通过声音表情与编曲层次的精密配合，完成了对当代都市爱情困境的诗意诠释。
