《是我把爱想得太简单》作为电视剧《明星实习生》的插曲，通过徐睿的演绎传递出对爱情幻灭后的深刻反思。歌曲以简洁的旋律线条和直白的歌词构建情感张力，展现了理想化爱情与现实落差之间的心理碰撞。
歌词采用第一人称叙事，以"把爱想得太简单"为核心意象，层层递进揭示情感认知的偏差。主歌部分通过生活化场景的铺陈（如"以为牵手就是永远"），刻画了恋爱初期的天真想象；副歌则以强烈的悔悟语气形成情感爆发点，和声编排上通过小三和弦的频繁使用强化了忧郁基调。
编曲上融合了钢琴的抒情性与电子音色的现代感，既保留了苦情歌的叙事传统，又贴合了都市偶像剧的时尚气质。bridge部分的弦乐突然介入，宛如一场内心风暴的具象化呈现，将主人公从懵懂到清醒的心理转变过程戏剧化呈现。
这首作品的价值在于精准捕捉了当代年轻人"情感速食主义"下的普遍困境——在浪漫想象与残酷现实间的摇摆。歌曲结尾处重复的"是我想得太简单"，以自嘲式收束完成了从个体情感到时代症候的升华，使作品超越普通OST，成为具有社会观察意义的青春情感备忘录。
