《如何掉眼泪》是一首以细腻情感见长的粤语歌曲，郑家维通过极具叙事感的声线，将“无法流泪”这一矛盾心理具象化为情感困局的隐喻。歌词中“练习流泪”的意象新颖而富有张力，暗示现代人在情感压抑下的自我疗愈困境——越是刻意寻求宣泄，越暴露内心真实的麻木与孤独。
编曲以钢琴为基调，层层递进的弦乐烘托出克制的悲伤氛围，与歌词“连自尊都放低”形成情绪反差。副歌部分旋律的突然上扬，模拟了泪腺决堤的瞬间爆发力，但“挤不出眼泪”的重复收尾又让情绪回落，形成循环式的情感漩涡。
歌曲通过“流泪”这一生理反应的解构，探讨了当代人际关系中的情感钝化现象。其中“对着镜子演戏”的描写尤为深刻，揭示了现代人面对情感创伤时，从本能宣泄到表演性宣泄的异化过程，最终指向自我认知与真实情感之间的鸿沟。
