《分手说爱你》是一首以现代都市情感为背景的流行情歌，通过细腻的歌词和旋律展现了爱情终结时的矛盾心理。歌曲以“分手”与“说爱你”的悖论为核心意象，刻画了主人公在关系破裂时既想解脱又难舍旧情的挣扎。
歌词采用对话式结构，通过“你说分手吧/我说好的”等简洁对白营造出压抑的克制感，而副歌部分突然爆发的“可是我还爱你”形成强烈情感反差。这种收放处理巧妙模拟了现代人面对感情破裂时外冷内热的心理状态，暗示都市爱情中理性抉择与感性依恋的永恒冲突。
编曲上以钢琴铺底配合弦乐渐强，主歌部分节拍器般的电子音效暗示关系的机械僵化，副歌转为澎湃的弦乐群奏，象征被理性压抑的情感洪流。歌手陈文婷的演绎注重气息控制，在主歌部分采用近乎呢喃的弱混声，到副歌转为撕裂感的强声，形成声乐层面的戏剧张力。
作品通过“最后拥抱像完成仪式”等具象化描写，将分手场景仪式感与荒诞感并置，折射出当代亲密关系中形式与实质的割裂。结尾重复的“爱你”渐弱处理，既是对执念的消解，也留下情感余韵，完成从叙事到心理描写的升华。
