《不爱我放了我》是一首情感浓度极高的抒情作品，由台湾资深音乐人陈晓娟创作并收录于《亚洲创作人原音集》。歌曲以极简的钢琴旋律铺陈，搭配极具叙事感的声线，构建出一个关于爱与放手的痛感空间。
歌词采用第一人称视角直击情感困境，"不爱我放了我"的重复诉求形成强烈的情感张力。副歌部分通过"像枯萎的玫瑰""溺水的沉默"等意象群，将抽象的痛苦具象化，展现出创作者高超的隐喻能力。bridge段落的旋律转折尤其精妙，半音下行的和声进行制造出坠落般的听觉体验，完美呼应歌词中"自由是你最后的温柔"的情感升华。
陈晓娟的演唱处理极具层次感，主歌部分的气声演绎展现脆弱感，副歌时突然爆发的真声如同情感决堤，这种收放自如的声乐表现力，使作品兼具私密倾诉与戏剧张力。编曲上留白的智慧值得称道，仅用钢琴与少量弦乐支撑全曲，反而强化了歌词文本的穿透力。
作为华语乐坛经典苦情歌范式，这首歌超越时代的意义在于：它用克制的艺术表达完成了对情感勒索的否定，在伤痛叙事中暗含女性主体意识的觉醒。音乐性与文学性的高度统一，使其成为研究90年代末华语流行音乐审美的重要样本。
