《失眠情歌》是一首以都市情感为基调的现代流行情歌，通过细腻的旋律与直击人心的歌词，刻画了深夜独处时对逝去爱情的追忆与挣扎。陈天红以略带沙哑的嗓音演绎，赋予歌曲强烈的叙事感与情感穿透力。
歌曲采用三段式结构，主歌部分以钢琴与弦乐铺陈出孤寂氛围，歌词中"数着秒针等天亮""咖啡凉了像你的晚安"等意象，巧妙将失眠的生理状态与心理疼痛交织。副歌通过旋律的突然上扬与重复的"回忆不肯放"宣泄情感，和声层叠设计强化了思念的纠缠感。间奏加入电子音效模拟心跳声，暗示着无法平复的内心波动。
歌词文本展现出当代爱情关系的典型困境——理性上接受分离，感性却难以割舍。"删除键按下又撤回"的细节描写，精准捕捉了数字时代下情感的矛盾性。结尾处渐弱的处理方式，隐喻着黎明将至时疲惫的妥协，留给听众余韵悠长的情感空间。整首作品在流行框架中完成了对脆弱情感的精致解剖，体现了都市情歌的艺术升华。
