《她说》是林俊杰创作的一首抒情歌曲，以细腻的旋律和深情的歌词展现了一段感情中的遗憾与无奈。歌曲通过女性视角展开叙事，以"她说"为线索，道出了爱情中的矛盾与心碎。
音乐上，钢琴作为主要伴奏乐器贯穿全曲，营造出忧郁而克制的氛围。林俊杰的演唱内敛而富有张力，在高音部分展现出情感的爆发力，与歌词中"等不到天黑"的绝望感形成呼应。副歌部分的旋律线条流畅而富有记忆点，通过重复的"她说"形成情感上的强调。
歌词运用大量意象化表达，"烟火不会太完美"暗示感情的遗憾，"等不到天黑"象征着无法等到圆满结局的焦虑。第二人称的叙述方式增强了代入感，让听者更容易产生共鸣。结尾处"只是真实的谎言"的点题，揭示了感情中自欺欺人的普遍状态。
这首歌曲最打动人心之处在于其真实感，没有刻意渲染悲伤，而是通过细腻的观察展现爱情中的脆弱与无奈。林俊杰通过男性创作者的身份精准捕捉女性心理，使作品具有跨越性别的感染力，展现了华语流行音乐中少有的性别视角互换的创作高度。
