《是你爱上谁》是一首充满情感张力的流行情歌，通过魏佳艺细腻的嗓音和富有层次的编曲，展现了爱情中的困惑与挣扎。歌曲以直白的歌词切入主题，探讨了恋爱中一方变心后的心理落差，副歌部分反复追问"是你爱上谁"，强化了被背叛者的不甘与痛苦。
在音乐表现上，歌曲采用渐进式的情绪铺陈，主歌部分的低吟浅唱与副歌的爆发形成鲜明对比。电子音效与传统乐器的融合营造出既现代又略带伤感的氛围，鼓点的节奏变化巧妙地呼应了歌词中从怀疑到确认的情感转折。bridge部分的转调处理尤为精妙，将歌曲推向高潮后又骤然收束，留下意犹未尽的余韵。
歌词文本通过具象化的日常场景描写（如"聊天记录停在星期几"），将抽象的情感变化具象呈现。第二人称"你"的反复使用，既是对爱人的质问，也暗含自我拷问的意味。结尾处"原来最傻的人是我"的顿悟，完成了从愤怒到自省的情绪闭环，使作品超越普通情歌的格局，引发对爱情中自我认知的深层思考。
