《忘不掉的伤》是一首典型的华语流行情歌，姜玉阳以极具辨识度的沙哑嗓音，将失恋后的痛苦与挣扎演绎得淋漓尽致。歌曲通过细腻的歌词和富有感染力的旋律，刻画了主人公在感情破裂后难以释怀的心境。
歌词运用大量具象化比喻，如"伤口结痂却还在疼"、"回忆像刺扎进心脏"，将无形的伤痛转化为可感知的生理痛觉，强化了情感冲击力。副歌部分反复强调"忘不掉"的主题，通过排比句式层层递进，凸显出执念的顽固性。编曲上以钢琴为主导，搭配弦乐的铺陈，营造出沉郁而压抑的氛围，与歌词主题高度契合。
歌曲最大的艺术特色在于真实感。没有刻意美化失恋，而是直白呈现了情感创伤的后遗症——那种明知该放下却无法自控的矛盾心理。姜玉阳的演唱充满叙事感，气声与哭腔的交替使用，恰如其分地表现了从隐忍到崩溃的情绪变化，使听众产生强烈共鸣。整首作品既是个人情感的宣泄，也折射出当代人在爱情中普遍面临的执念困境。
