《睡过头》是罗美玲演唱的一首充满都市情感的抒情歌曲，以细腻的笔触刻画了现代人在快节奏生活中的情感疏离与内心孤独。
歌曲以“睡过头”这一日常情境为切入点，隐喻了人在感情中的迟钝与错过。歌词中“闹钟响了又响”“阳光刺眼却照不醒我”等意象，生动展现了主人公在麻木生活中的被动状态，暗示其对情感的逃避或无力把握。副歌部分旋律舒缓却带着隐隐的哀伤，配合罗美玲清澈而略带沙哑的嗓音，将“来不及说爱你”的遗憾与自责层层递进，直击听众内心。
编曲上以钢琴为基调，辅以弦乐烘托氛围，既保留了抒情歌曲的温柔质感，又通过节奏的顿挫强化了“时间流逝”的紧迫感。bridge部分的突然转调，宛如情感爆发点，揭露了表面平静下的挣扎与不甘，最终回归平静的尾奏则留下余韵，让人回味关系中未尽的对话。
整首歌以“睡眠”与“清醒”的二元对立，探讨了现代人面对亲密关系时的矛盾心理——渴望靠近却又习惯性退缩，在“睡过头”的偶然中，折射出必然的情感困境。罗美玲的演绎举重若轻，让这首作品成为一面镜子，映照出都市人共有的脆弱与温柔。
