《不再想他》是一首以情感解脱为主题的抒情歌曲，通过瞿颖细腻的嗓音和富有张力的演绎，传递出从痛苦记忆走向自我救赎的心路历程。歌词以第一人称视角展开，采用"不再想他"的重复宣言形成强烈心理暗示，配合旋律从压抑到释放的层次变化，巧妙构建了情感宣泄的戏剧性结构。
音乐编排上，钢琴与弦乐的渐进式交织强化了情绪的递进感，副歌部分突然爆发的电吉他音色象征着决绝的挣脱。瞿颖的声线处理尤为精妙，主歌部分采用气声演绎表现脆弱感，副歌则转为充满金属质感的强混声，形成脆弱与力量的鲜明对比。歌词中"像褪色的画""锁进旧抽屉"等意象运用，将抽象情感具象化，而"让风带走所有牵挂"的开放式结尾则赋予作品诗意留白。
这首作品的价值在于真实呈现了情感剥离的复杂性——并非一蹴而就的遗忘，而是通过反复自我告诫完成的心理重建。音乐动机的螺旋上升式发展，暗喻着疗愈过程中前进与回溯交替的普遍规律，使作品超越普通情歌范畴，成为具有现代女性独立意识的情感宣言。
