《我的爱》是孙燕姿的代表作之一，以细腻的情感表达和简约的旋律线条，展现了都市爱情中的怅惘与执着。歌曲以钢琴为主导编曲，营造出克制的抒情氛围，配合孙燕姿极具辨识度的声线，将歌词中“若你遇见他/请告诉他我的爱”的遗憾与守望演绎得丝丝入扣。
歌词采用白描手法，通过“过去像一滴汗/静静地蒸发”等具象比喻，将抽象的情感流逝具象化。副歌部分反复叩问的“我的爱”，形成情感递进，既是对逝去感情的追忆，也暗含对未来的期许。编曲中弦乐的渐进式加入，暗示着回忆的层层铺展，最终在bridge段达到情感爆发点，展现克制表象下汹涌的内心波澜。
作品展现了华语流行音乐中少见的“留白美学”，用简约的配器突出人声叙事性，其情感表达既符合都市青年的情感困境，又以“不说破”的东方含蓄赋予作品更广阔的解读空间。
