《忘了你，忘了我》是王杰极具代表性的抒情摇滚作品，以直击人心的旋律和充满撕裂感的演唱，刻画了爱情幻灭后的挣扎与决绝。歌曲通过简洁而锋利的歌词，构建出一个饱含痛感的告别场景。
编曲上以钢琴与电吉他为骨架，前奏的钢琴旋律如冷雨滴落，奠定了压抑的基调，副歌部分爆发的电吉他solo则成为情感宣泄的出口。王杰标志性的沙哑嗓音在真假声转换间充满戏剧张力，尤其在高音部分呈现的破碎感，精准传递出"强迫遗忘"背后的无力与煎熬。
歌词运用"烈火""冷冰"等对立意象，揭示爱情从炽热到冻结的过程。反复出现的"忘了"形成咒语般的心理暗示，而"也许只有一个人"的留白处理，暗示自我救赎的孤独路径。作品最动人处在于将决绝姿态与未愈伤痕并置，使听众在宣泄中获得共鸣。
