《值得一辈子去爱》是纪如璟演唱的一首情感细腻的都市情歌，作品以简约的钢琴旋律为基底，通过层层递进的编曲烘托出深刻的情感张力。歌词采用"一生守护"的核心意象，将爱情中的坚定承诺与时间考验并置，如"就算世界都更改"的假设性表达，凸显了超越现实阻隔的情感纯粹性。
歌曲结构上呈现出经典的主歌-副歌情绪爬升模式，纪如璟的声线在副歌部分展现爆发力，真假音转换处尤其体现演唱技巧。值得关注的是bridge段落的突然降调处理，制造出情感悬崖般的戏剧效果，为最后的情感宣泄做好铺垫。
在主题表达上，作品跳出了普通情歌的甜蜜范式，通过"岁月偷走青春"等具象化比喻，将爱情置于时间维度中审视。结尾处重复的"一辈子"誓言，既是对主题的强化，也暗含对现代快餐式情感的反思，使作品具有超越时代的审美价值。
