《说傻话》是张惠妹演唱的一首情感细腻的都市情歌，以简洁直白的歌词和富有张力的旋律，刻画了爱情中矛盾又真实的心理状态。
歌曲以第一人称视角展开，通过“说傻话”这一行为，呈现了恋爱中人在情感纠葛时的口是心非与自我安慰。歌词中反复出现的“傻话”，既是逃避现实的借口，也是内心脆弱的表现——明知感情已变，却仍用言语麻痹自己，试图维持表面的平静。张惠妹的嗓音极具叙事感，从压抑的低吟到爆发式的高音，层层递进，将无奈、挣扎、自嘲等复杂情绪精准传递。
编曲上，钢琴与弦乐的铺陈营造出克制的氛围，而副歌部分的节奏变化则暗示了情感的决堤，形成强烈的戏剧冲突。这种音乐设计与歌词主题相呼应，让听众在旋律起伏中感受到主人公从隐忍到宣泄的心理过程。
整首歌的深刻之处在于，它并未批判“说傻话”的幼稚，反而以包容的视角呈现了人在爱情中的笨拙与真实。这种不完美的坦诚，恰是许多现代亲密关系的缩影，使歌曲具有普世共鸣。
