《和时间比赛》是一首充满哲思与生命张力的作品，王清卿通过简洁而富有意象的歌词，构建了一场与时间对抗的永恒命题。歌曲以“奔跑”“追赶”等动态意象为骨架，将抽象的时间具象化为赛道上的对手，暗喻现代人在快节奏生活中的焦虑与不甘。
旋律上采用渐进式编排，主歌部分以沉稳的节奏铺垫，副歌通过音高跃升形成听觉上的冲刺感，巧妙呼应“比赛”主题。bridge段落的突然降调处理，如同中途跌倒的喘息，为结尾的高潮蓄力。歌词中“沙漏在背后破碎”的意象尤为精妙，既点明时间的不可逆性，又透露出破釜沉舟的决绝。
作品最动人的矛盾在于：明知时间不可战胜，仍选择在过程中绽放生命。最后一句“把终点线/系成蝴蝶结”的浪漫化处理，将竞技的紧张感转化为诗意的释然，完成从对抗到和解的精神升华。整首歌以流行音乐的框架承载存在主义思考，在励志表象下藏着更深的生命体悟。
