《你确定不爱我》是一首情感直白、旋律抓耳的流行情歌，通过程成富有张力的演绎，展现了爱情中患得患失的复杂心理。歌曲以第一人称视角展开质问式告白，副歌部分重复的"你确定不爱我"形成强烈记忆点，配合电子音效与节奏鼓点，营造出既脆弱又执着的矛盾氛围。
歌词采用"暴雨/彩虹"等自然意象隐喻情感落差，第二人称"你"的频繁使用强化了对话感，使听众自然代入被质问者的角色。bridge段突然的旋律降调处理，巧妙呼应了从激烈追问到自我怀疑的情绪转折，体现创作者对情感层次的设计。
整首作品在制作上融合了电子流行与urban元素，程成的声线在气声与爆发式唱腔间切换，精准传递出当代年轻人面对不确定感情时，既想保持体面又难掩不甘的典型心态。歌曲结尾戛然而止的留白处理，为这种未完成的情感状态提供了开放式解读空间。
