《想太多》是郑秀文演唱的一首情感细腻的都市情歌，以简洁的旋律和直白的歌词刻画了现代人在感情中的焦虑与自我怀疑。歌曲通过反复的"想太多"这一核心意象，揭示了过度思虑对亲密关系的侵蚀。
在音乐编排上，钢琴与弦乐交织出忧郁的基底，配合郑秀文略带沙哑的声线，营造出都市夜晚独处时的孤寂氛围。副歌部分的旋律起伏如同思绪的翻涌，特别是"害怕失去所以躲"这句的转音处理，精准传递出患得患失的心理状态。
歌词运用生活化比喻（如"像蚂蚁搬家忙碌"）将抽象的不安具象化，第二人称"你"的频繁使用增强了倾诉感。值得注意的是，歌曲在重复中暗藏递进：从自我剖析到关系预警，最终落点在"简单去爱"的醒悟，完成从迷茫到清醒的情绪弧光。
这首歌的价值在于精准捕捉了当代爱情的通病——在信息过载时代，人们用分析代替感受，用预设消解真实，而郑秀文用克制的演绎提醒我们：有时爱的反面不是恨，而是过度思考带来的情感瘫痪。
