《自己》是伊能静创作并演唱的一首充满自省与成长意味的歌曲。作品以细腻的笔触勾勒出个体在情感与人生历程中的觉醒，通过诗化的歌词传递出女性自我认知的深层探索。
整曲以钢琴为基调的编曲营造出静谧而深邃的氛围，弦乐的加入强化了情感张力。伊能静的声线处理极具叙事性，在克制与爆发间精准切换，副歌部分的真假音转换尤其体现其声音的表现力。歌词中"镜子里的陌生人"等意象运用巧妙，将自我对话的抽象概念具象化，形成强烈的艺术通感。
作品最动人的在于其展现的成长辩证法——从自我怀疑到坦然接纳的蜕变过程，既是个体心灵的独白，也折射出当代女性普遍的精神困境。bridge段落的旋律转折配合歌词"终于看懂眼泪的重量"，标志着叙事者完成从迷茫到通透的关键转变，这种情感弧线设计使作品具有戏剧般的感染力。
在艺术表达上，歌曲摒弃说教姿态，用碎片化的生活场景拼贴出完整的心理图景，这种留白手法赋予听众更多解读空间。作为创作型歌手的代表作，其价值不仅在于旋律的完成度，更在于将哲学思考转化为大众情感的独特能力，展现了流行音乐作为心灵载体的可能性。
