《那时正好》是一首充满青春气息的民谣风格作品，赵政豪的现场演绎为歌曲注入了更为真挚的情感。整曲以简洁的吉他伴奏为基底，搭配干净的人声，营造出温暖而略带怀旧的氛围。
歌词以第一人称视角展开，通过"单车后座""白色衬衫"等具象化的生活片段，勾勒出少年时代纯粹的情感图景。副歌部分反复吟唱的"那时正好"形成强烈的情感锚点，既是对逝去时光的眷恋，也暗含对当下生活的温柔和解。
演唱处理上，歌手采用气声与真声交替的唱法，在"风吹起你的发梢"等细节处加入即兴颤音，使现场版本比录音室版本更具叙事感染力。间奏部分的口琴独奏堪称点睛之笔，金属音色与木质吉他的碰撞，恰似青春记忆中明亮与忧郁的交织。
歌曲结构遵循经典主副歌模式却暗藏巧思，第二段主歌将"我们"改为"你"，人称的微妙转换暗示着成长带来的视角变化。结尾处渐弱的哼唱处理，如同记忆中的画面缓缓淡出，留给听众无限回味的空间。
