《爱了》是孟楠创作并演唱的一首充满情感张力的歌曲，以细腻的笔触勾勒出爱情中的复杂心境。以下为歌曲的赏析：
1. 旋律与编曲
歌曲采用简约而富有层次的编曲，钢琴与弦乐交织营造出既温柔又略带伤感的氛围。旋律线条流畅，副歌部分的起伏设计强化了情感的爆发力，与孟楠极具辨识度的嗓音形成共鸣，传递出爱中纠结与释然并存的矛盾感。
2. 歌词解析
歌词以直白而诗化的语言探讨爱的两面性。"爱了散了痛了"的重复递进，揭示爱情从炽热到疏离的过程。意象运用上，"像风掠过指尖"等比喻将抽象情感具象化，暗示爱的易逝与不可控。第二人称"你"的频繁出现，强化了倾诉感，使听者代入叙事者的内心独白。
3. 演唱表达
孟楠的演绎充满叙事性，主歌部分采用气声与弱混音，表现回忆的朦胧感；副歌时嗓音骤然开阔，以撕裂感的高音释放压抑情绪，技术处理与情感表达高度统一。桥段部分的节奏留白与气息停顿，巧妙模拟了爱情中犹豫与决断的交替。
4. 主题深度
歌曲超越单纯的情爱描写，触及现代亲密关系中的普遍困境——爱的热烈与自我保护的矛盾。结尾"爱过就不问值不值得"的升华，从个体体验上升至对爱情本质的哲学思考，赋予作品更广阔的解读空间。
整首作品以"爱"为解剖对象，通过音乐语言的起承转合，完成了一场从沉溺到清醒的情感疗愈，展现了创作者对人性细腻观察的艺术转化能力。
