《我们都怕痛》是潘玮柏的一首情感细腻的流行作品，以直白的歌词和富有张力的旋律探讨了现代人在亲密关系中的脆弱与矛盾。歌曲通过"怕痛"这一核心意象，巧妙隐喻了人们在爱情中既渴望靠近又畏惧受伤的普遍心理。
在音乐编排上，潘玮柏延续了其标志性的Urban R&B风格，以简约的电子节拍打底，搭配略带忧郁的钢琴旋律线，营造出既时尚又充满情感浓度的听觉空间。副歌部分的旋律起伏设计精妙，通过音程的跳跃式进行强化了"痛感"的表达，与主题形成高度统一。
歌词文本采用生活化的叙事语言，"逞强的外壳""拥抱的刺"等具象化比喻生动展现了情感防御机制。第二人称的叙述视角增强了代入感，使听众自然代入到那种进退两难的情感困境中。Bridge部分的转调处理堪称亮点，突如其来的升调象征着情感防线的崩塌，音乐语言的戏剧性转折完美呼应了歌词中"痛却还想触碰"的矛盾心理。
这首作品展现了潘玮柏作为创作歌手对都市情感的敏锐洞察，将当代年轻人情感疏离与渴望并存的复杂心态，通过精准的音乐语汇转化为具有共鸣感的艺术表达。在保持流行度的同时，作品对情感深度的挖掘使其超越了普通情歌的范畴，成为一面映照现代人情感困境的镜子。
