《你说的》是张学友演唱的一首深情作品，以细腻的情感表达和富有层次的音乐编排打动听众。歌曲通过舒缓的旋律与张学友标志性的嗓音，勾勒出一段关于爱情与遗憾的内心独白。
歌词以对话式的叙述展开，以“你说”为线索，呈现了感情中双方的矛盾与无奈。词作通过具象的生活细节（如“沉默的晚餐”“未接的电话”）映射亲密关系中的疏离感，配合弦乐与钢琴的渐进式编曲，营造出压抑又克制的情绪氛围。
张学友的演绎尤为出彩，主歌部分采用气声与弱混声交织的技法，展现回忆的脆弱感；副歌则通过胸腔共鸣的爆发力，将隐忍的痛苦层层释放。这种收放自如的声线控制，使“遗憾”这个抽象概念获得了声音的具象化表达。
歌曲结构设计巧妙，第二段主歌加入的小提琴solo宛如无声的控诉，与歌词“你说的话我都记得，只是不愿再提起”形成互文，暗示记忆与逃避的永恒角力。结尾处渐弱的处理，恰似一声未完成的叹息，留给听众余韵悠长的情感空间。
