《雨天是放声哭泣的时间》是一首以雨天为情感载体的抒情歌曲，梁凡通过细腻的旋律和富有诗意的歌词，将雨天与内心情感巧妙结合，营造出一种忧郁而治愈的氛围。
歌曲以雨声作为背景音效开场，钢琴的舒缓旋律奠定了整首歌的基调。主歌部分采用叙事性歌词，通过"雨滴敲打窗沿"、"潮湿的空气"等意象，将外在的天气与内心的孤寂感相连。梁凡的嗓音温暖而略带沙哑，在演唱时注重气息的控制，使情感表达更加含蓄而深刻。
副歌部分旋律线条起伏明显，歌词"雨天是放声哭泣的时间"直击主题，将雨天转化为情感宣泄的许可。编曲在此处加入弦乐铺垫，情绪张力逐渐增强，但始终保持着克制的表达方式，避免过度煽情。
桥段部分出现转调处理，象征着情感的转折与释放。歌词"让雨水冲刷所有遗憾"体现了对过去的释怀，展现了从悲伤到接受的心理过程。最后段落回归主旋律，以渐弱的方式结束，如同雨过天晴般留下余韵。
整首作品通过天气隐喻情感状态，将私人化的悲伤体验升华为具有普遍共鸣的情感表达。梁凡在演唱中平衡了脆弱感与坚韧感，使歌曲在伤感中透露出温暖的力量，展现了当代都市人在面对情感困境时的自我疗愈过程。
