《都是爱情伤害了我》是一首充满情感张力的都市情歌，通过直白的歌词和富有感染力的旋律，刻画了爱情幻灭后的痛苦与挣扎。歌曲以第一人称视角展开，以"伤害"为核心意象，层层递进地展现了主人公从甜蜜期待到心碎觉醒的心路历程。
在艺术表现上，作品采用了强烈的对比手法。主歌部分通过"曾经的承诺"与"如今的冷漠"形成时间维度上的反差，副歌则用排比句式强化情感冲击，反复出现的"都是爱情"形成诅咒般的咏叹，将爱情的欺骗性具象化为锋利的刀刃。编曲上以钢琴铺陈忧郁基调，弦乐渐入烘托情绪爆发点，臧文沙哑而富有叙事感的嗓音完美诠释了爱恨交织的复杂心境。
歌曲的深层意义在于揭示了现代情感关系中的不对等困境。歌词中"付出所有换回折磨"的控诉，实则是对盲目奉献型爱情的反思，而结尾"终于看清你的轮廓"的顿悟，暗示着个体在情感废墟中的成长。这种从沉溺到清醒的转变过程，使作品超越了简单的伤感情歌范畴，具有普遍的情感启示价值。
